这5种疾病都与缺水有关!给你一个爱喝水的理由

    发布时间:2017-08-23   来源:中华康网   
      手机查看

水是生命之源。人离开食物可以生存约3周,但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要,但很多人对喝水似乎从未在意过,总是以各种借口将喝水这件事一拖再拖,最后抛之脑后。

调查显示,95.3%的人不会喝水,65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定时定量喝水的好习惯。

更令人担忧的是,13.9%的人不知道饮水不足有损健康。你知道缺水对身体到底有怎样的危害吗?

当水分丢失量为体重的1%时,人会感到口渴,身体机能开始受到影响。

当丢失量占到2%,运动机能受到影响,伴有食欲降低、压抑感。

当丢失量达到4%~8%时,会出现皮肤干燥、声音嘶哑、全身软弱无力。

如果丢失量超过10%,就可能危及生命……

jpg

喝水少招来5种病

一个人的饮水习惯决定他的健康水平,喝水不足,病痛就会找上门。

1、便秘

大便70%都是水分,若身体缺水,大便中的水分就会被大肠吸收,导致大便干燥,排泄不畅。建议便秘的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同时多吃芹菜等富含膳食纤维的蔬菜。

2、结石

临床观察和流行病学调查发现,很多肾结石和尿路结石患者,饮水量比一般人少。这是因为喝水少会导致尿量减少,身体内的废弃物不能随着尿液及时排出来,易形成结石。

      精彩必读
      正值国际甲状腺术中神经监测高峰论坛在上海召开...
      ――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
      在印度,一种急性大脑疾病竟与荔枝有关系,是荔...
    彩票33平台怎么样 www.663021.com-彩票黑蝴蝶-| www.889530.com-七乐彩票不给提现| 天天彩票www.7782j.com| www.oz98.com-彩票开奖41期| www.449586.com-大同市福彩中心地址| www.615020.com-来韩国旅游中彩票了| www.726377.com-购彩用什么软件| www.840062.com-福利彩票一年销售额| www.3138.vip-彩票平台制作多少钱| www.31553.com-彩票一天赚10万| www.022585.com-京彩集团app下载| www.127076.com-彩铅绘画动漫人物| www.234934.com-福利彩票软件哪个好| www.388895.com-彩票选号计算器| www.594163.com-焦点访谈失控的黑彩| www.706526.com-吉林快三一注多少| www.848778.com-彩票微信-| www.923018.com-11选5彩票网| 梦想彩票www.33112c.com| www.mk94.com-608彩票app-| www.34pf.com-七星彩出过豹子吗| www.2408.com-众彩之家-| www.04173.com-龙江风彩22选5| www.70002.com-大钱庄彩票官网| www.111818.cc-彩平台送彩金| www.218249.com-百盈五分快三| www.320618.com-北京5分彩玩法说明| www.432877.com-彩票中奖查询计算器| www.571619.com-重庆时时彩百科| www.r12.top-广西福利彩开奖结果| www.89ae.com-守信彩票骗局兼职| www.6252.top-玩彩票解封有风险嘛| www.096522.com-四川体彩网官方首页| www.262986.com-青海省快三走势图| www.498295.com-玖富彩票是合法的吗| www.600514.com-附近双色球彩票站点| www.698263.com-黑金博时时彩计划| www.ra53.com-快三二不同号技巧| www.15ct.com-体育彩票店电话| www.0040.vip-福彩任四胆拖玩法| www.7850.vip-职业彩民有罪吗| www.32106.cc-易彩堂app怎么样| www.96161.com-福彩与慈善的含义| www.081234.com-赵公明彩票预测| www.200331.com-凤彩网彩票-| www.307826.com-体育彩票店转让| www.389752.com-体彩实体店厂家优惠| www.575879.com-牛彩彩民乐| www.649411.com-信彩彩票专属计划| www.840878.com-360足球彩票网| www.908038.com-网上彩票的骗局揭秘| www.972393.com-彩铅画梅花-| www.w50.xyz-彩票256在哪开奖| www.68ca.cc-竞彩网258官方网| www.1838.biz-万能彩装膜-| www.18622.com-福彩3d万能三码| www.68832.cc-后二彩票选号神器| www.095100.com-外围足彩app排名| www.189017.com-内蒙古快三中奖金额| www.314668.com-足球彩票规则及玩法| www.422058.com-刚力彩芽街拍| www.550123.com-快八彩票下载安装| www.636353.com-彩虹糖小豆机分解图| www.759339.com-幸运飞艇是假彩票嘛| www.881891.com-快三怎么赢钱保盈| www.971411.com-高频彩票设计原理| www.cp9332.com-分分中彩app| www.nf67.com-038彩票上瘾了| www.20kd.com-19002期胜负彩| www.4524.org-35福利彩票-| www.19651.cc-优乐时时彩平台| www.69671.com-彩票平台搭建教程| www.085061.com-天天中彩票苹果版| www.161049.com-湖北快三杀号计划| www.283855.com-彩票一般都是几位数| www.396315.com-博友彩app官网| www.543232.cc-福彩双色球买号| www.655686.com-彩票中奖短信截图| www.761939.com-时时彩下大注就挂| www.876452.com-幸运怎么提现彩票| www.974728.com-中奖彩票新闻| www.kf3.cc-江苏快三预测推荐| www.wy71.com-新浪彩票开奖结果| www.22jp.com-七星彩彩池-| www.1240.top-汇智游戏豹子王彩票| www.38139.cc-彩4343us-| www.903161.com-福彩3d网上的购买| 易彩集团www.25688f.com| www.kd57.com-江苏彩民彩票中奖| www.56xr.com-营业中体彩店转让| www.1066.net-体彩七星彩机选| www.9770.org-七星彩中奖兑| www.54353.com-时时彩如何破| www.99969.com-北京快三两期计划图| www.068912.com-湖北福彩快3下载| www.134301.com-好彩香烟多少一包| www.209522.com-燕赵福彩网排列5| www.287558.com-怎样才能网上买足彩| www.480094.com-三弟字谜多彩网| www.560881.com-体育彩票足彩直播| www.630076.com-金阳彩票乐娱平台| www.701961.com-体育彩票31-| www.779378.com-菠萝彩论坛网址| www.854578.com-开门彩下载安装| www.922613.com-足彩培训师报名| www.979084.com-好彩香烟哪个好抽| www.py55.com-518彩票9218| www.0mj.com-打开乐彩网-| www.53pr.com-彩票中奖者的经验| www.924.in-3d福利彩吧-| www.5068.com-旺彩大乐透在哪领奖| www.03057.com-彩票送33元-| www.80796.com-彩票玩法技巧绝招| www.029174.com-360购彩大厅彩票| www.103400.com-福彩30选7开奖| www.167081.com-大发快三是什么| www.283129.com-澳门5分彩开奖号码| www.367783.com-水彩星空教程| www.454143.com-中乐彩怎么样| www.540900.com-彩吧助手缩水工具| www.641199.com-彩票图标图片大全集| www.725702.com-彩色铅笔-| www.793882.com-利民彩票正规吗| www.868885.com-七星彩按顺序兑奖吗| 网易彩票www.07163h.com| www.cz15.com-彩神8大发快三| www.tq44.com-福利彩票彩票站转让| www.38.me-彩票站什么时候放假| www.63pn.com-彩票平台怎么搭建| www.0339.cc-天津彩民之家官网| www.9521.cm-求海南私彩投注网| www.48580.cc-重庆时时彩改版为啥| www.91581.cc-好彩香烟四种口味| www.043318.com-百彩网手机资料大全| www.146166.com-玩彩票平刷能赚钱吗| www.233012.com-新浪足彩网-| www.299217.com-3d看彩啦-| www.363797.com-彩迷葫芦弟53期| www.444469.com-360福彩官网| www.528396.com-五彩神牛字谜今日| www.652099.cc-福彩哪种开奖最快| www.731033.com-足彩必发指数查询| www.800789.com-就业时报3地天天彩| www.871416.com-福彩藏机图今天破解| www.955460.com-01彩票官方网页| 500万彩票www.89wcp.com| www.ay57.com-彩票客户端-| www.rd53.com-贵州快三开奖号| www.08ay.com-福彩3d综合新版| www.71bv.com-彩票图库大全| www.0695.vip-彩票站能转让吗| www.8215.top-玖富彩票下载软件| www.309742.com-湖北省福彩中心地址| www.384838.com-彩票的倍率-| www.kg21.com-新浪彩票3d走势图| www.zy14.com-爱彩乐湖南快乐十分| www.21yv.com-第9彩票-| www.256.mobi-彩网站诈骗-| www.3230.vip-安徽快三什么意思| www.8063.org-邓新影水彩-| www.21969.com-天天福彩真的假的| www.59136.com-开彩票站的最佳地址| www.041105.com-分分彩手机能挂机吗| www.777595.com-彩票收米gif图|