饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    彩票33平台怎么样 www.256264.com-彩八仙手机版苹果版| www.392797.com-今晚的彩票中奖号码| www.606728.com-百万彩友官网| www.678542.com-成都体彩中心| www.757260.com-今日中彩托尔| www.969059.com-足彩彩票新闻资讯| www.ok93.com-外国数字彩票破解| www.18rh.com-重庆时时彩停购通知| www.587.pw-合乐彩票下载| www.5410.vip-新彩彩票么样注册| www.956622.com-盈彩彩票手机软件| www.sp5.com-体彩排列五开奖号码| www.yg03.com-派彩电子走势图大全| www.42sk.com-彩票怎么玩法介绍| www.0661.me-日本1.5分彩| www.25211.cc-彩铅画有哪些| www.79292.com-跟群玩彩票-| www.047124.com-今天3d彩报第一版| www.181003.com-中彩娱乐5-| www.264911.com-双彩论坛i-| www.374433.com-福彩好彩1开奖走势| www.509292.com-彩宝彩票时时彩| www.591511.com-新橙博彩靠谱吗| www.676489.com-天天彩票真的吗| www.766553.com-幸运彩一河南福彩网| www.896382.com-经典彩app-| www.972297.com-q彩票网是真的吗| www.bp69.com-彩票过滤器-| www.vq90.com-体彩排列三字谜| www.22pj.com-app购彩网靠谱吗| www.0374.vip-快三醉人的花香分解| www.7802.cm-足彩技巧心得| www.33214.com-网上彩票一分钟一开| www.83434.com-买彩票英语作文| www.046464.com-福彩开店距离| www.173659.com-搜索河北快三走势图| www.275261.com-金福彩票在线平台| www.372725.com-谁玩过现金彩票| www.492006.com-临夏彩票中奖| www.577788.com-内蒙古快三新玩法| www.660729.com-时时分分彩开奖号码| www.792563.com-福彩3d表格-| www.875262.com-如何玩一分钟彩票| www.971341.com-彩票易位原理| www.cp5869.com-国家推荐彩票软件| www.ph42.com-代人投注彩票骗局| www.14tj.com-大公鸡七星彩规律图| www.930.in-七星彩5等奖| www.891757.com-双色球彩票-| www.986826.com-凤凰彩票插件| www.bp56.com-首页一新彩票走势图| www.xi82.com-优乐彩开奖网下载| www.24ix.com-手机彩膜切割| www.89sa.com-彩漂可以去烤黄| www.3082.pw-福利彩试机号今天| www.9438.com-经典说彩专家专栏| www.039323.com-爱投彩票关闭| www.242336.com-福利彩七乐彩走势图| www.321342.com-35彩票官网-| www.393166.com-昨天体彩出什么号了| www.539415.com-彩票店销量-| www.626161.com-盛兴金祥彩票网| www.698521.com-各省快三开奖| www.776970.com-排列三黑彩平台技巧| www.883693.com-彩之王下载安装| www.964621.com-中国体育彩票pc| 福彩网www.603154.com| www.ih95.com-500博彩app-| www.zp83.com-我要查体育彩票开奖| www.27ho.com-平安彩票会员登录| www.0574.online快2彩票开奖号码| www.7054.top-213彩票网-| www.32551.cc-胜负彩模拟投注| www.95652.com-中央彩票公益金官网| www.063111.com-9万彩票官网下载| www.182042.com-甘肃彩票快3怎么买| www.254866.com-重庆时时彩必中规律| www.774414.com-七星彩开奖下期预测| www.930339.com-搜索山东体彩论坛| 双彩网www.637012.com| www.cx96.com-上海爱彩乐十五选五| www.xh89.com-7彩娱乐注册| www.93fw.com-领彩票一等奖怎么领| www.3111.date-乐彩七乐彩论坛| www.9455.vip-美国在哪儿买彩票| www.021490.com-7k官方彩票下载| www.096117.com-大乐众彩网-| www.165228.com-安徽体彩大乐透中奖| www.278035.com-旺彩官方网站| www.369484.com-一份彩计划-| www.466631.com-七乐彩哪里兑奖| www.554659.com-今曰甘肃快三分析| www.624338.com-乐彩彩票01-| www.695113.com-中国体育彩票介绍| www.775699.com-82期福彩-| www.902685.com-快三一直买豹子赚钱| www.963265.com-彩钢板多少钱一平| 财神网www.29277e.com| www.005988.com-体彩天下合法吗| www.104114.com-乐彩在线平台登录| www.193972.com-分分快三大小技巧| www.272769.com-北京彩票-| www.559012.com-海南七星彩投注官网| www.628123.com-彩虹6号对配置要求| www.697237.com-虚拟足球e球彩体彩| www.773603.com-王博士彩票中奖秘籍| www.879031.com-澳洲快三开奖| www.990700.com-竞彩足球怎么玩能赢| www.ib7.com-快三单式-| www.oe91.com-快频彩是正规彩票吗| www.4qp.cc-怎么买才能中彩票| www.55jj.com-巴西安伯快三| www.860.cc-三分时时彩输死人| www.4746.org-上海彩票开奖号码| www.02088.com-中彩票的都是什么人| www.78917.com-福彩3d三胆方法| www.025642.com-一分快三的走势图| www.093836.com-彩世界开奖官网| www.154876.com-足彩胜负计算公式| www.267261.com-彩票倍投和稳赢吗| www.351688.com-体彩反买-| www.419366.com-彩金网站-| www.512343.com-彩铅画古风景物| www.577937.com-鄂彩-| www.639286.com-小型体彩机-| www.767998.com-彩票竞彩足球网| www.848580.com-幸运时时彩60秒| www.906157.com-租彩票平台要多少钱| www.957837.com-体彩和福彩合并| www.996735.com-团队买彩票是真的吗| www.cp8112.com-易彩彩票-| www.ld78.com-中彩彩票能玩吗| www.b55.cc-江西乐彩快三| www.21ch.com-彩票彩客网旧手机版| www.702.com-做私彩代理-| www.4038.cc-香港马会澳门竞彩| www.8797.com-彩票透视镜-| www.50792.com-乐盈彩票可信吗| www.89126.com-机选一注福彩3d| www.035556.com-彩票试玩2000| www.131813.com-秀山彩礼-| www.198270.com-福彩湖北时时彩开奖| www.341.com-体彩彩民论坛| www.6235.xyz-极速快三规则| www.22339.com-河南结婚彩礼多少钱| www.66632.cc-app计划彩票下载| www.055812.com-买彩票中奖数字| www.127444.com-大发快三是否正规| www.217190.com-好彩票ios版| www.285826.com-159足彩app-| www.404699.com-七星彩今期讲解| www.505631.com-88期福彩中奖号码| www.579435.com-高棉时时彩开奖| www.653965.com-彩票对投赚彩金| www.769751.com-七彩阳光歌曲| www.839285.com-腾讯五分彩最稳计划| www.893555.com-乐彩网官方快三| www.949073.com-福彩在线刮刮乐| www.989944.com-雕牌彩漂液接触皮肤| www.cp469.com-安徽快三投注一定件| www.jx05.com-彩票软件破解版下载| www.43bh.com-常精彩-| www.1693.top-爱乐透彩票安卓下载| www.18079.com-买什么彩票是三位数|